Друзья онлайн
Нет друзей онлайн
http://beget.ru?id=4535

Техника плаванияТехника двустороннего дыхания в кроле

Классическое дыхание на две стороны (билатеральное дыхание) выполняется через каждые три гребка, так, что вдох чередуется и происходит и слева, и справа. Так же можно дышать и через пять, и даже через семь гребков.

Вообще, все, что включает в себя смену сторон для вдоха является дыханием на две стороны. Например, 2-3 вдоха слева, затем столько же справа уже можно назвать двухсторонним дыханием. Даже если вы плывете весь бассейн, вдыхая с одной стороны, а возвращаетесь, вдыхая с другой — это двустороннее дыхание. Единственное важное условие: вы должны регулярно менять сторону вдоха.

Катание на ледовых конькахКак кататься на коньках: Равновесие и контроль

Первое видео из серии подробных видео-уроков

Техника плаванияКак правильно плавать кролем

Развитие правильной техники дыхания возможно является самым сложным этапом для новичков. Проблемы с дыханием могут легко влиять на другие элементы техники плавания кролем. Это может вызвать эффект ножниц, изменение позиции тела, перехлестные движения руками и неправильный гребок.

Многие пловцы сталкиваются с проблемами в плавании кролем даже не задумываясь, что причины этих проблем могут быть в технике дыхания.

ТуризмВыбираем спальник. На что обратить внимание.

Если собираешься в поход с ночевой, то спальник - это одна из неотъемлемых вещей, которые следует брать с собой. Если вы ещё им не обзавелись, то рекомендации к выбору в этой статье.

ВелосипедЮницикл IPS

IPS Unicycle представляет собой одноколесное транспортное средство, уже успевшее получить популярность как в Китае, так и в ряде других стран. Оно весит всего 13,5 килограмм, управляется ногами и телом, а габариты в 464х176х466 мм позволяют положить юницикл в спортивную сумку или даже в рюкзак для последующей транспортировки.

СкейтбордВнедорожник?!

The Trail Rider 4WD – самый что ни на есть внедорожный скейтборд с электродвигателем, стоимость которого можно приравнять к недорогому автомобилю. Доска оснащена четырьмя электродвигателями мощностью 850 Вт и способна разгоняться до максимальной скорости в 45 км/ч менее чем за 2 секунды.

СкейтбордСкейтборд для военных

На конференции, посвященной военно-транспортным средствам, которая проходила в Детройте, было продемонстрировано не совсем обычное транспортное средство. Новинка являет собой моторизированный скейтборд, предназначенный для использования военными.

Велоновости2ГИС сделал приятный сюрприз для велосипедистов

Компания 2ГИС и новосибирское движение «Привет, велосипед!» подготовили карту города для велосипедистов.

Как сообщила пресс-служба 2ГИС, карта оформлена в виде слоя к справочнику, который показывает велопарковки, сервисы по обслуживанию и ремонту велосипедов, пункты проката.

Прокачка сноубордаСамая маленькая экшн-камера Replay XD720

Благодаря новой камере Replay XD720 съемка захватывающего видео с высоким разрешением стала проще и доступнее, чем когда-либо.

Прокачка сноубордаДержатель ски-пасса от Porter и Bonfire

Несмотря на то, что у японского бренда Porter имеется собственная весьма внушительная коллекция различных сумок, рюкзаков и аксессуаров, они открыты к сотрудничеству и очень часто идут на коллаборации со сторонними компаниями.