Друзья онлайн
Нет друзей онлайн
http://beget.ru?id=4535

Идем на каток

Для начала о том почему стоит выбрать  ледовый каток, а не, скажем, ближайшую речку (кроме вопроса о безопасности, что мы уже упомянули):

  • Ну, во-первых, на качество скольжения очень сильно влияет тип ледового покрытия. В этом плане лучшим выбором будет не просто ледовый каток, а крытый ледовый каток - лёд там хороший и, как правило, наиболее чистый и ровный.
  • Во-вторых, на крытом катке минимальное содержание примесей в воде. Чем мягче вода - тем лучше скольжение. Чем лучше скольжение - тем приятнее и комфортнее вам. Именно по этой причине на многих стадионах устанавливаются системы для очистки воды.
  • Третий плюс, применительно только к крытым каткам - это возможность кататься в любую погоду в достаточно лёгкой одежде.

Если техника и скорость для вас не так важны, а хочется просто покататься и пообщаться с друзьями - лучше выбрать ближайший к вашему дому каток. Вряд ли стоит из-за чуть большего качества тратить значительное время на то, чтобы добраться до места.

 

Теперь о том, как лучше одеваться на каток

Для фигурного катания лучше всего подходит обтягивающая одежда, но не слишком - чтобы не сковывать движения. На крытом катке температура воздуха, обычно, выше по сравнению с улицей - сюда можно надеть рейтузы и толстовку или лёгкий свитер. Обязательно нужно взять перчатки (лучше трикотажные), чтобы защитить руки при падении. На крытом катке головной убор не обязателен.

Если же вы выбрали открытый каток, прежде чем вы туда отправитесь, выясните - есть ли там раздевалка с закрывающимися шкафчиками или камера хранения. Если есть - можно будет переодеться “на месте” и кататься “налегке”. Если же камеры хранения нет -  придётся одеться так, чтобы после переодевания остался минимум “лишних” вещей. Обязательно возьмите с собой дополнительную пару перчаток - вы же не хотите возвращаться домой в мокрых перчатках.

Важно: не надевайте никаких длинных шарфов - на катке они опасны.

 

Теперь о том как шнуровать ботинки

Ботинок коньков не будет нормально сидеть на ноге, пока он не правильно зашнурован. Первое - шнурки не должны быть очень толстыми. Лучший вариант - нейлоновые шнурки и если они немного растягиваются - идеально.
Не нужно слишком туго затягивать шнуровку возле пальцев и у верха ботинка. Самое пристальное внимание уделите участку от сгиба ноги (немного ниже) и вверх на 7-10 см. В этом месте шнуровка должна быть затянута максимально.
Если ботинок зашнурован правильно - просунуть палец под шнурки невозможно.

 

Ну и напоследок о том как разнашивать коньки

Это, кстати, очень важный этап, хотя и может показаться “второстепенным” или несущественным. Даже если новые коньки очень удобными, что “дальше некуда” -  важно сохранить их такими. Для этого нужно выполнить несколько несложных правил в первые 4-6 часов катания на коньках.

Во-первых, не нужно прыгать - ботинки должны разнашиваться постепенно, а прыжки, в первые часы катания на новых коньках, могут привести к появлению нежелательных сгибов или даже трещин.

Во-вторых, в первые часы катания на новых коньках, рекомендуется иногда останавливаться и перевязывать шнурки, которые растягиваются. Если этого не делать - ботинки, в определённый момент, перестают плотно сидеть на ноге, что не лучшим образом может отразиться не только на самих коньках, но и на вашей безопасности.

Пока нет ни одного комментария